ヨガ日記 ーヨガをすると体をチェックできる

　ヨガをしてから、マッサージ店に行かなくなったという話を前回しました。今回はヨガをすると体の調子がわかるという話をします。

　ヨガをすると右側はできて左側はできないということが、しばしばあります。その逆もあり、いかにバランスがないことがわかります。また前回はできたのに、今回はできないということもしばしば起こります。気持ちの問題もあるかもしれませんが、人間とはなんと一定の品質がとれない生き物だと思います。朝起きて夜寝ることすらも、ぴったり決まった時間を守り続けることは難しい。そうなのです。人間ってばらつく生き物ということ。

　ヨガをするとあからさまに自分の体がわかってくる。今日の調子や自分の気持ちもわかってきます。ヨガってすごいなーと思うのです。