ヨガをしてから、マッサージ店に行かなくなったという話を前回しました。今回はヨガをすると体の調子がわかるという話をします。 ヨガをすると右側はできて左側はできないということが、しばしばあります。その逆もあり、いかにバランスがないことがわかります。また前回はできたのに、今回はで...

Yogaとはサンスクリットで「管理　コントロール」という意味です。体と心をコントロールする。呼吸とsequenceですべてを整えていきます。 本来ヨガは身近にあるものと考えます。動きやすいウェアーを着て、マットをひけばすぐできます。難しいポーズをしなくても大丈夫です。...

外出先からのブログの管理が今まで以上に手軽で便利になりました。このブログ記事でその方法をお伝えします。 ダッシュボードからのブログ管理 ダッシュボードには、ブログの管理に必要なすべてが揃っています。新しい記事の作成やカテゴリーへの振り分け、SEO...